top of page
מיגרנה
מהי מיגרנה
ישנם סוגים רבים ושונים של כאבי ראש, אך הנפוצים ביותר הם כאב ראש מתחי, מיגרנה וכאבי ראש מקבציים.
מיגרנה היא סוג של כאב ראש המתאפיין בכאבים עזים, לרוב בצד אחד של הראש, יחד עם תסמינים נוספים כמו בחילות, רגישות לאור קול, הפרעות ראייה (Aura).
מהם הגורמים למיגרנה?
הגורמים למיגרנה אינם מובנים לחלוטין, אך מחקרים מראים כי היא עשויה להיות כרוכה בשילוב של גורמים גנטיים, סביבתיים ונוירולוגיים.
כמה טריגרים נפוצים למיגרנות כוללים:
שינויים הורמונליים (למשל במהלך הווסת או הריון)
מתח או חרדה
מזונות או משקאות מסוימים (כגון קפאין, אלכוהול, שוקולד, גבינות)
שינויים בדפוסי שינה או נדודי שינה
אורות בוהקים או רעשים חזקים
שינויים במזג האוויר או בגובה
תרופות מסוימות ועוד.
הטיפולים במיגרנה
טיפול במיגרנות כולל בדרך כלל שילוב של תרופות ושינויים באורח החיים.
תרופות המשמשות לטיפול במיגרנות כוללות: משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן או פרצטמול,
תרופות ממשפחת הטריפטנים- תרופות המיועדות במיוחד לטיפול במיגרנות כגון רילרט, ריזלט, אימיטרקס...
תרופות מניעתיות כגון חוסמי בטא, נוגדי פרכוסים או תרופות נוגדות דיכאון, הנלקחות על בסיס יומי כדי להפחית את התדירות והחומרה של מיגרנות.
תרופות ביולוגיות- אלה זריקות תת עוריות הניתנות בהזרקה אחת לחודש ותפקידן לנטרל חלבון שנמצא כי אחראי על הרחבת כלי דם אצל סובלים ממיגרנה.
כיום גם הרפואה המערבית יודעת כי שינויים באורח החיים יכולים להיות יעילים במניעה או הפחתת חומרת המיגרנות.
זיהוי והימנעות מטריגרים, הקפדה על שינה, פעילות גופנית סדירה, תרגול טכניקות הרפיה כגון נשימות, מדיטציה, ניהול יומן כאבי ראש ועוד.
הטיפול במיגרנה בדיקור סיני
מניסיוננו, דיקור סיני יעיל ביותר לטיפול במיגרנה ובכאבי ראש בכלל כחלק מאסטרטגיה לטיפול בתופעה.
כיום ישנן עדויות המצביעות על כך שדיקור סיני עשוי להיות טיפול יעיל למיגרנה.
על פי סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שפורסמה ב-Cochrane Database of Systematic Reviews, דיקור סיני עשוי להפחית את תדירות המיגרנות ולשפר את איכות החיים של אנשים עם כאבי ראש.
הטיפול במיגרנה בצמחי מרפא סיניים
כלי נוסף ויעיל ביותר לטיפול במיגרנה (ובכאבי ראש בכלל) הם צמחי המרפא המוכרים ברפואה הסינית המסורתית אלפי שנים.
צמחי מרפא בהכנה אישית ניתנים לאחר אבחנה ממוקדת ומטרתם לסייע בתהליך הריפוי. פורמולות הצמחים מגיעות בצורות שונות כגון: טינקטורה (צמחים מושרים באלכוהול ומיצוי החומר הפעיל מתוכם)
אבקות/ צמחים טחונים, צמחים טריים או קפסולות. לכל אחד/ת תותאם פורמולה בהתאם לאבחנה.
הטיפול במיגרנה בשיאצו/ טוי-נא
שיטות מגע, תמיד יעילות להפחתת כאב, המרצת הדם, הרגעה ושחרור בכלל. שילוב של כל השיטות הנ"ל לצד שיטת מגע, מבטיח טיפול שלם יותר ומביא לתוצאות מהירות.
טיפול עצמי למיגרנה
להלן מספר טיפים לטיפול עצמי בכאבי ראש:
מנוחה ורגיעה: מנוחה בחדר שקט וחשוך ונשימות עמוקות יכולות לעזור להקל על תסמיני כאבי הראש.
הידרציה: שתיית מים ושמירה על לחות יכולה לסייע במניעת כאבי ראש.
חום או קור: מריחת קומפרס חם או קר על האזור הכואב . יש לבחון מה מרגיש נעים יותר.
עיסוי: עיסוי עדין או לחץ על הרקות
פעילות גופנית ותנועה: פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להפחית את התדירות והעוצמה של כאבי הראש.
הימנעות מטריגרים: זיהוי והימנעות מטריגרים כגון מזונות מסוימים, אלכוהול או מתח יכולים לסייע במניעת כאבי ראש.
חשוב לציין שאם כאבי הראש קשים, תכופים או מלווים בתסמינים אחרים, יש לפנות לייעוץ רפואי.
נורות אזהרה בכאבי ראש
כאב ראש פתאומי וחמור.
כאב ראש הקשור לבלבול, קושי בדיבור או בהבנת דיבור, חולשה או חוסר תחושה באיבר אחד או יותר, או אובדן הכרה.
כאב ראש הקשור לחום, צוואר נוקשה, בחילות או הקאות ורגישות לאור או לרעש.
כאב ראש שמתחיל לאחר פגיעת ראש או זעזוע מוח.
כאב ראש שמחמיר עם הזמן או נמשך ימים או שבועות.
כאב ראש שונה מהדפוס הרגיל של כאבי הראש שלך.
כאב ראש אצל מי שיש לו היסטוריה של סרטן, HIV או מערכת חיסונית מוחלשת.
בכל המקרים הללו, חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי.
רפואה סינית יעילה למיגרנה!
אצלנו נשלב את כל הידע שלנו על מנת לעזור לך!
דיקור, צמחי מרפא, טכניקות מגע
והמלצות תזונתיות על פי הרפואה הסינית,
יפחיתו את הכאב, עוצמתו ותדירותו.
התקשר/י עכשיו
גם לך מגיע...בריאות איתנה.
bottom of page